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时间:2019-09-09 来源:本站原创 作者:admin

  固定嘴巴的同时,感受到整张面部的肌肉在进行伸展即可。这个时候无需担心面部皱纹的问题。

  将头部稍微向下按,让颈部及耳后的肌肉得到拉伸。25777摇钱树官网 1篮板60助攻br 索 引 号 0,在肩部放松的状态下进行,效果更好。

  嘴唇保持“O”的状态下,将手掌平放在额头上,微信上流传ufo视频是真是假,轻轻上提10秒钟,用双目的上下眼皮也微微感到拉伸感的力度即可。

  用手指轻轻按压锁骨位置10秒钟后,将下巴抬起&放下,使脖颈处的肌肉得到伸展。做这套动作的时候,保持肩部放松就好。

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